10 step per raggiungere il Tuo Successo

nutrizione bologna lorenzo bergami

Dr. Lorenzo Bergami, Nutrizionista Sportivo Bologna, spiega:

- hai difficoltà a tenere sotto controllo il tuo senso di fame e i tuoi pasti?
- vuoi tornare ad essere in forma, in salute e sentirti meglio con te stesso?
- vedi le diete solo come restrizioni o privazioni?

Afferra ora l'opportunità di migliorare il tuo stile di vita.

1. Valutiamo i tuoi ritmi di vita
Quali pasti, a che ora e dove li fai, dove e quando fai la spesa, che attività fisica se la svolgi e a che ora la fai, eventuali patologie diagnosticate, allergie e/o intolleranze.

2. Iniziamo a capire i tuoi obiettivi
E quali cambiamenti hanno mutato le tue abitudini nel tempo.

3. Valutiamo quali misurazione eseguire.
Peso, test Bia Vector, antropometria, bioimpedenziometria, plicometria.

4. Stabiliamo assieme obiettivi.
Reali e Vincenti.

5. Scegliamo la strategia vincente.
Che grazie alla Tua Determinazione sarà garanzia del Tuo successo e studiamo assieme il piano per periodicizzare i controlli, mezzo fondamentale per la Tua Vittoria.

6. Insieme sceglieremo gli alimenti.
Tra i gruppi che abbiamo individuato essere migliori per le tue esigenze dandoti regole all’interno delle quali ci saranno scelte per poterti dare libertà.

7. DIET e Life Motivator.
Dopo i primi passi svolti con il nutrizionista assieme al Personal Diet and Life Motivator viene qui compilata la lista della spesa per agevolare i “compiti a casa” suggerendo facili ricette da usare per te e tutta la famiglia.

8. Monitoraggio.
Ogni settimana ci terrai aggiornati con e-mail o ti chiameremo per sapere dei tuoi progressi.

9. Controllo dal nutrizionista.
E verifica Obiettivi fissati. Penseremo assieme ai prossimi traguardi e varieremo strategia se necessario perché ciò che ci interessa è la Tua Felicità ed il Tuo Benessere.

10. Raggiungimento del successo!
Da qui monitoreremo nel tempo con controlli trimestrali o quadrimestrali i risultati ottenuti perché dietro ogni traguardo, c’è una nuova sfida!

Contatto


Qualche parola spesa da

alcuni nostri stimati clienti

strategic nutrition center nutrizionista bologna

Quando si parla di dieta si pensa a qualcosa di triste si pensa di avere solo privazioni in più la cosa peggiore è tornare ad ingrassare poco dopo un regime ferreo alimentare. Ecco finalmente con voi abbiamo capito io e mio marito cosa mangiare come volersi bene amare i miglioramenti ottenuti ed essere felici per come mangiamo la fantasia non manca e problemi come reflusso anemia carenze varie risolte in modo superlativo.... posso solo consigliarlo....e non lì abbandoni più.

Sabina Fogli



strategic nutrition center italia

Competenza, conoscenza, professionalità, puntualità, disponibilità, gentilezza fanno di questo studio medico la scelta migliore che potessi fare per iniziare il mio percorso.

Francesca Barberio




strategic nutrition center italia

Persi 47 kg in 5 mesi...devo aggiungere altro? Si professionalitá, competenza, gentilezza e pazienza nell'esaudire tutte le mie domande e i mie dubbi. Numeri 1.

Paolo Ravagli